#tugas softskill pertemuan 3 dosen dewi luqi

MANFAAT  BERMAIN GAME BAGI KESEHATAN MENTAL

Manfaat bermain game telah diteliti oleh banyak ilmuwan dari negara-negara maju seperti Jepang maupun Amerika. Dalam penelitian itu, game terbukti membawa dampak positif bagi para pemainnya.
Tidak tanggung-tanggung, penelitian tersebut merupakan hasil dari ratusan ribu gamers yang tersebar diseluruh dunia. Jika ada orang bilang bahwa bermain game itu tidaklah ada manfaat, maka itu salah.
Bermain game dapat meningkatkan beberapa kebaikan individu yang memainkannya.
Penulis utama Isabela Granic, Profesor Developmental psikopatologi di Radboud University Nijmegen di Belanda, mengatakan penelitian penting telah dilakukan selama beberapa dekade tentang efek negatif dari game, termasuk kecanduan, depresi dan agresi, dan kami tentu tidak menyarankan bahwa ini harus diabaikan. Namun, untuk memahami dampak video game pada anak-anak dan remaja, pembangunan perspektif yang lebih seimbang yang dibutuhkan.

Sementara satu pandangan luas mempertahankan bermain video game menyebabkan kemalasan secara intelektual, Kenyataannya bermain tersebut benar-benar dapat memperkuat berbagai keterampilan kognitif seperti navigasi spasial, penalaran, memori dan persepsi, menurut beberapa penelitian terakhir dalam artikel. Bermain video game juga dapat membantu anak-anak mengembangkan kemampuan memecahkan masalah, semakin banyak remaja dilaporkan bermain video game strategi, seperti role-playing game, semakin mereka membaik dalam pemecahan masalah dan nilai sekolah tahun berikutnya, menurut sebuah studi jangka panjang yang diterbitkan pada tahun 2013. Terlebih lagi, kreativitas anak-anak juga ditingkatkan dengan memainkan segala jenis video game, termasuk game kekerasan.

Manfaat main game :

•  Meningkatkan keterampilan

Seorang pemain game sejatian mengingat detil-detil penting dari game yang dimainkannya, mereka juga akan memperbaiki catatan waktu atau rekor yang mereka buat dalam suatu game setiap waktu. Suatu penelitian dari Universitas Rochester menemukan bahwa bermain game dapat meningkatkan presepsi dan keterampilan seseorang

• Mengatasi depresi

Bermain game dapat mengatasi depresi yang Anda alami, game mangaktifkan sistem syaraf parasimpatis yang dapat mengurangi tekanan yang menimbulkan stres pada diri Anda.

• Membuat Anda dapat mengontrol mimpi

Peneliti memaparkan bahwa seseorang yang bermain game sebenarnya tengah berlatih untuk mengontrol dunia mimpinya. Dalam game, seseorang dapat mengontrol lingkungan mereka, sehingga mereka dapat mengontrol dan mengurangi mimpi buruk mereka dan memberikan kestabian mental dan emosi.

• Meningkatkan perhatian visual

Universitas Rochester menemukan bahwa bermain game tidak hanya dapat membuat seseorang lebih jeli pada lingkungandi sekitarnya, namun juga meningkatkan kemampuan seseorang untuk mempertahankan fokusnya saat dibutuhkan.

Bermain game dapat meningkatkan beberapa kebaikan individu yang memainkannya.

• Belajar bahasa asing

Game yang banyak digandrungi anak muda adalah game yang mayoritas diciptakan oleh produsen yang berasal dari Eropa maupun Amerika. Karena merupakan ciptaan negara lain, maka bahasa yang digunakan untuk mengoperasikan game pun mayoritas berbahasa Inggris. Dengan sering bermain game, maka Anda juga bisa meningkatkan kemampuan berbahasa Anda. hal ini dikarenakan Anda pasti akan mencari tahu arti-arti kata tersebut untuk melanjutkan permainan. Dewasa ini, tidak sedikit anak muda yang bisa berbahasa Jepang atau bahasa lainnya hanya karena bermain game. Kemampuan bahasa ini bisa berguna untuk melatih kinerja otak dan bisa mempengaruhi masa depan individu.

• Melatih otak

Sebenarnya, game yang diciptakan bukanlah hanya berupa sebuah game. Penelitian menunjukkan bahwa mayoritas game melatih kinerja otak untuk berfikir lebih cepat dan tepat. Selain itu, game sebenarnya melatih kinerja dan koordinasi otak kiri dan otak kanan. Hal ini biasa ditunjukkan dengan keterampilan tangan untuk memainkan game. Ini merupakan manfaat bermain game paling penting yang pernah diteliti.Setiap permainan dalam game membutuhkan keputusan untuk menjalankan permainannya. Bahkan dalam level paling rendah pun, secara tidak langsung Anda akan berfikir untuk mrnghadapinya. Semakin besar levelnya, kinerja otak Anda akan semakin terlatih karena terbiasa berfikir.

• Meningkatkan kemampuan belajar

Dalam bermain game, Anda pasti akan menemukan tantangan untuk dipecahkan. Kemampuan memecahkan masalah dan berfikir ini berkontribusi banyak terhadap gaya belajar Anda.
Game yang dapat membantu meningkatkan daya asah otak terbaik misalnya seperti game moba berikut ini:

1. Vainglory
2. Mobile Legends
3. Heroes Evolved
4. Mobile Arena

Semakin tinggi level sebuah game, Anda akan semakin terlatih untuk berfikir dalam memecahkan masalah. Beberapa orang genius juga diketahui adalah gamers.

sumber :
https://teknobos.com/manfaat-bermain-game/
https://doktersehat.com/manfaat-main-game-bagi-kesehatan-mental/